RUFOR.ORG > Социум > Это интересно > Интересное о человеке » Секреты долголетия самого старого мужчины на Земле

Новая тема Ответить
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30.01.2019, 19:45 #1   #1
ezup
ezup вне форума
Чебуралиссимус
По умолчанию Секреты долголетия самого старого мужчины на Земле
ezup
ezup вне форума

20 января в своем доме тихо и мирно во сне умер самый старый мужчина на земле — японец Масадзо Нонака. Согласно записям в Книге рекордов Гиннеса, ему было 113 лет и 179 дней. Следовал ли Масадзо правилам диетологов, врачей и прочих специалистов, ратующих за здоровый образ жизни? На самом деле — всего лишь отчасти.





Масадзо Нонака (Masazo Nonaka) получил сертификат от книги рекордов Гиннеса в апреле прошлого года после смерти испанца Франциско Нунес Оливьера. На тот момент Масадзо было уже 112 лет и 259 дней. Вообще, тот факт, что долгожителем оказался японец, неудивительно, так как эта страна является настоящим рекордсменом по количеству долгожителей.



Если в 1963 году в Японии было «всего» 153 долгожителя, то есть людей, которым исполнилось сто лет и больше, то к 1998 году их стало уже 10000, а в 2017 по официальным данным в Японии уже проживало почти 68 тысяч долгожителей! С одной стороны, это, конечно прекрасно — значит, что качество жизни у японцев на достаточно хорошем уровне. А с другой стороны, для экономики страны это большая проблема: слишком большое количество пенсионеров вместе с низким уровнем рождаемости означает сравнительно маленькое количество поступлений налогов в бюджет страны.



Так в чем же причина такой удивительной тенденции, почему именно в Японии живет так много людей, доживающих до ста лет и больше? Исследователи связывают этот факт с особой диетой японцев — мало жира, много углеводов, получаемых из риса и овощей. В то время, как западный мир тяготеет к призывам следовать низкоуглеводным диетами и налегать на физические нагрузки, восточный опыт показывает, что секрет долголетия кроется совсем не в этом.



Как рассказывал сам Масадзо Нонака, его диета не отличалась особым «здоровьем» — он очень любил сладости, особенно тортики, которые с удовольствием ел до последних своих дней. Никакой повышенной физической активности также не было в жизни Масадзо: с юных лет он работал в своем семейном бизнесе — руководил гостиницей рядом с горячими источниками. По крайней мере раз в неделю он сам пользовался этими источниками, но тортики ел всё равно чаще.



Вместо утренних пробежек или походов в тренажерный зал, Масадзо неторопливо читал газеты и смотрел по вечерам телевизор. Особенно ему нравились многочисленные сериалы про борцов сумо и самураев. При всем при этом, Масадзо удалось пережить многих своих близких: он пережил свою жену почти на 60 лет, ему пришлось похоронить троих из пятерых своих детей, и всех своих друзей. Так что жил Масадзо спокойно и размеренно, было в его жизни и горе, и радости, но что оставалось неизменным — это занятие любимым делом и поддержка семьи.



Умер Масадзо во сне воскресным утром, лежа у себя в постели. До последнего он обходился без особой посторонней помощи, так что его смерть, как это ни странно говорить о человеке его возраста, была неожиданностью для его семьи. Сейчас титул самого пожилого человека на земле перешел немцу Густаву Гернету, которому на день смерти Масадзо было 113 лет и 97 дней.
 
Вверх
Ответить с цитированием
Новая тема Ответить

Метки
о человеке


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Секреты, которые скрывают мужчины ezup Интересное о человеке 0 02.05.2019 23:35
Полезные привычки для долголетия ezup Красота и здоровье 0 28.02.2019 18:58
Привычки для долголетия ezup Красота и здоровье 2 26.08.2018 15:36
Десять секретов долголетия ezup Полезное 0 04.03.2015 14:53
Секреты долголетия от самых старых людей планеты ezup Полезное 8 14.06.2013 22:20