RUFOR.ORG > Социум > Это интересно > Полезное » Тренируем мышцы рук по интересной методике

Новая тема Ответить
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10.05.2017, 16:22 #1   #1
ezup
ezup на форуме
Чебуралиссимус
По умолчанию Тренируем мышцы рук по интересной методике
ezup
ezup на форуме

Предлагаю вашему вниманию комплекс полезных упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы кисти рук, наградив вас крепкими кулаками. Упражнения, которые вы найдете в продолжении поста, помогут вам развить все 27 групп мышц, необходимых для мужественных рукопожатий и ударов. Что самое интересное, помимо увеличения силы ваших рук, большинство упражнений служат отличной профилактикой артроза.








































 
Вверх
Ответить с цитированием
Новая тема Ответить

Метки
полезное


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
В горах Армении танкисты ЮВО учились уничтожать противника по методике «Танковая карусель». Люциан Новости Сухопутных войск 0 30.01.2020 19:00