[marishka]

Для многих груша – это просто сочный, вкуснейший плод, однако чем полезна груша и как она воздействует на организм, знает далеко не каждый.

О целебных свойствах груши узнали еще тысячу лет назад. Еще тогда знахари применяли этот фрукт для профилактики и лечения различных заболеваний.
Масса витаминов, которыми так богата груша, восполняет организм необходимыми микроэлементами.
Поэтому не удивительно, что ее мякоть используют при изготовлении косметических средств, в частности масок и кремов.
Чтобы понять, чем полезна груша, важно сначала разобраться в составляющих веществах плода и их действии на организм.

Груши содержат дубильные вещества и много фолиевой кислоты, которые полезны и важны не только для маленьких детей и беременных женщин, но и для людей с нарушением процесса кроветворения.

Грушевый сок оказывает на организм тонизирующее и общеукрепляющее воздействие, а сложные эфирные масла, содержащиеся в нем, являются прекрасным мочегонным средством.

Пектины, входящие в грушу обладают антимикробным действием и создают для болезнетворных бактерий неблагоприятную среду, лишая их подвижности.

Органические кислоты совместно с соляной кислотой подкисляют пищу, которая находится в желудке, что способствует полноценной работе органов пищеварения.

Интересно то, что в грушах содержится антибиотик – атробутин, поэтому больным с воспалением мочевого пузыря и почек рекомендуется их употребление.

Чем полезна груша, знают и диетологи.
Благодаря низкой калорийности плода, а она составляет 45 ккал на 100 грамм, специалисты в области питания рекомендуют грушу для борьбы с лишним весом, составляя различные диеты.

[marishka]

При простатите. Чудодейственный эффект грушевого компота наблюдается уже через несколько дней применения.
Мужчинам старше 50ти лет для профилактики этого заболевания рекомендуется высушивать плоды груши на зиму, чтобы до самого лета употреблять грушевые чаи и компоты.

При болезнях легких. Варенье, печеные груши, а также отвар из этих плодов отлично справляются с повышенной температурой и кашлем.

При заболеваниях ЖКТ. Благодаря дубильным веществам, спелые груши являются прекрасным закрепляющим средством.

При заболеваниях ССС. Груши успокаивают сердцебиение, снижают повышенную проницаемость сосудов, помогают в лечении аритмии, повышают настроение, укрепляют капилляры и снимают напряжение в целом.

При сахарном диабете. Рекомендуется ежедневно включать в рацион грушевый сок за полчаса до принятия пищи.

Наверняка многие замечали при ее раскусывании приятный хруст, который легко объяснить наличием каменистых клеток в мякоти.
Эта клетчатка вызывает раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, поэтому лицам страдающим гастритом и язвенной болезнью в период обострения стоит воздержаться от употребления груш.

Теперь вы знаете, чем полезна груша, но как правильно ее употреблять, чтобы добиться максимальной пользы?
Во-первых, груши не употребляют на пустой желудок.
Не стоит их запивать водой.
Кушать плоды лучше всего после еды через полчаса.
А главное помните, чем насыщенней аромат груши, тем полезнее она для организма.

[Draka]

Цитата

Сообщение от marishka

При простатите. Чудодейственный эффект грушевого компота наблюдается уже через несколько дней применения.
Мужчинам старше 50ти лет для профилактики этого заболевания рекомендуется высушивать плоды груши на зиму, чтобы до самого лета употреблять грушевые чаи и компоты.

Слушаюсь))