Новая тема Ответить
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 25.04.2020, 12:22 #1   #1
ezup
ezup на форуме
Чебуралиссимус
По умолчанию Продукты, снижающие либидо
ezup
ezup на форуме

Если у вас романтические планы на долгие выходные, некоторые продукты стоит убрать из меню. Они снижают уровень тестостерона, а вместе с ним снижается и либидо.



Энергию мы получаем из продуктов питания в процессе обмена веществ, поэтому то, что мы едим, напрямую воздействует на наше сексуальное настроение и возможности. Однако не все знают, что есть ряд продуктов, которые могут снизить сексуальное желание. Важным фактором является гормон тестостерон. Если его уровень высокий, то и желание будет сильнее. Итак, рассмотрим основные продукты, которые негативно влияют на уровень тестостерона.

1. Соя

Чем больше сои содержит продукт, тем быстрее снижается уровень тестостерона. Это объясняется содержащимися в ней фитоэстрогенами, которые являются аналогами женского гормона эстрогена. После азиатской лапши с тофу вам скорее захочется посмотреть хороший фильм, а не предаваться плотским радостям.

2. Бобовые


Причина, по которым бобовые снижают сексуальное влечение, та же, что и в случае с соей. Чечевица, фасоль, горох содержат много фитоэстрогенов. Кроме того, они могут затруднять пищеварение, вызывать вздутие живота и метеоризм, а это явно не лучшие условия для секса.

3. Сладости


Здесь все зависит именно от дозы сахара, так как он вызывает скачок инсулина в крови, который, в свою очередь, снижает выработку тестостерона. Но сладкое перед сексом — не однозначное табу. Например, натуральный тёмный шоколад, напротив, является афродизиаком. А вот сладкая газировка, батончики, сдобная выпечка — не лучшие спутники активной половой жизни.

4. Солёные или копчёные продукты, особенно с высоким содержанием жира

Они влияют на сердечно-сосудистую систему, а натрий из соли снижает выработку тестостерона. Но помните: совсем отказываться от соли не следует, это влечёт обратную реакцию, 3−5 граммов соли в день позволительно.

5. Кофеин и энергетики

Большое количество чистого кофеина в крови притупляет, снижает свободный тестостерон. А после резкого прилива энергии от кофеина наступит такой же резкий спад, и вы с большой вероятностью почувствуете себя вялым — какой тут секс!

6. Продукты с пищевыми дрожжами


Если вас беспокоит слабое либидо, попробуйте отказаться от выпечки, пива, кваса. Дрожжи также содержат фитоэстрогены, которые снижают выработку тестостерона, а ещё вызывают процессы брожения в желудке — как следствие: урчание и тяжесть в животе, вздутие, повышенное газообразование.

7. Алкоголь


Более двух бокалов — и ваши половые органы менее интенсивно снабжаются кровью, а центральная нервная система дает организму сигнал о том, что пора спать. Однако один бокал сухого красного или белого вина, наоборот, может способствовать повышению либидо.

8. Сахарозаменитель


Синтетические подсластители, содержащие аспартам, подавляют выработку серотонина — важного нейромедиатора, отвечающего за наше эмоциональное благополучие и нервное равновесие. Низкий уровень серотонина — это плохое настроение, упадок сил и «убитое» либидо.
 
Вверх
Ответить с цитированием
Новая тема Ответить

Метки
либидо , медицина , продукты


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Продукты-афродизиаки для повышения либидо ezup Питание и наше здоровье 0 14.03.2019 00:04
РВСН принимают меры, снижающие эффективность американской ПРО ezup Новости ВКС и РВСН 0 17.12.2018 14:18
Натуральные афродизиаки, которые повысят либидо ezup Народная медицина 0 08.02.2018 01:29
Продукты против ezup Фотоподборки 1 14.01.2015 07:38
Ученые подняли вопрос: чем закусывать водку, чтобы повысить либидо ezup Интересное о человеке 0 13.08.2012 20:36