Новая тема Ответить
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10.12.2018, 18:46 #1   #1
ezup
ezup на форуме
Чебуралиссимус
По умолчанию Эти продукты сожгут лишний жир
ezup
ezup на форуме

Питаться правильно — не такая уж сложная задача, но, несмотря на это, многие люди предпочитают пищу нездоровую. Отсюда рождается большое количество проблем, в том числе ожирение, сердечная недостаточность и другие неприятности. И, конечно же, несбалансированное питание мешает прийти нам в хорошую форму.

Плохая, но вполне ожидаемая новость. Но есть новость и хорошая: существует еда, которая не только ускоряет метаболизм, но и расщепляет скопившиеся жиры. Собрали несколько главных продуктов, которые помогут вам поддерживать спортивную форму.


Обезжиренное молоко

Не все люди усваивают обычное молоко — да это и не предусмотрено нашим организмом. Кроме того, жирное молоко достаточно калорийно, чтобы превратиться в настоящий кошмар худеющего. Но стоит заменить его обезжиренным, смешать в блендере с орехами и долей воды — и вот перед вами отличный напиток, который не только восполняет недостаток кальция в организме, но и ускоряет метаболизм.


Имбирь

Имбирь обеспечивает усиление метаболизма, а значит — приводит к быстрейшему сжиганию жира. Он увеличивает кровоснабжение желудка, приводя к ускорению обмена веществ. Этому же способствует и высокое содержание эфирных масел. В качестве бонуса, имбирь превосходно влияет на кожу, заметно улучшая ее состояние.


Корица

Эта пряность умеет снижать количество сахара в организме, аккумулируя, тем самым, жиры. Понятное дело, просто так корицу есть никто не будет, но ее вполне можно добавлять практически в любые напитки. Чай или какао с корицей — прекрасная замена тяжелому ужину.


Фасоль

Растительный белок просто необходим нашему организму. На усвоение такого белка организм тратит много энергии, черпая ее из жировых запасов. Приучите себя к фасоли в качестве гарнира к основному блюду. Это гораздо полезнее картофеля, или макарон.


Красное вино

Наверное, самый приятный пункт в нашем списке. Красное сухое содержит в себе резвератрол, стимулирующий производство протеина. Тот, в свою очередь, благотворно влияет на процесс расщепления жиров. Не стоит, конечно же, заменять вином каждую вторую трапезу, но полстакана в день не повредит никому.
 
Вверх
Ответить с цитированием
Старый 16.12.2018, 17:08 #2   #2
inozemec
inozemec вне форума
Старший лейтенант
По умолчанию Re: Эти продукты сожгут лишний жир
inozemec
inozemec вне форума

Олег, завершай копировать статьи, которые людей вводят в бооольшие заблуждения. Да еще с опасностью для здоровья. :)
 
Вверх
Ответить с цитированием
Новая тема Ответить

Метки
медицина


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
У «лунного» космического корабля «Орёл» обнаружили «лишний вес» ezup Новости Космоса 0 13.12.2019 12:42
Продукты, которые сожгут жиры и отрегулируют обмен веществ ezup Питание и наше здоровье 0 15.06.2019 23:54
Авианосец — лишний элемент АУГ ezup Военно-морской флот 0 23.11.2015 16:09
Алкоголь и лишний вес полезны для здоровья ezup Питание и наше здоровье 1 13.03.2013 19:23
ТРЕТИЙ - ЛИШНИЙ фиалочка Плейкасты от Фиалочки777 2 31.08.2012 10:19