RUFOR.ORG > Социум > Это интересно > Интересные факты и советы » Интересные факты о работоспособности человека

Новая тема Ответить
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 04.03.2017, 13:21 #1   #1
ezup
ezup на форуме
Чебуралиссимус
По умолчанию Интересные факты о работоспособности человека
ezup
ezup на форуме

  • С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.
  • С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной – одновременно – с запоминанием и аналитикой.
  • С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
  • С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.
  • С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.
  • С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.
  • С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.
  • С 23.00 до 1 часа ночи идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.
  • С 1 до 3 часов человек восстанавливает эмоциональную энергию.
 
Вверх
Ответить с цитированием
Новая тема Ответить

Метки
факты


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Интересные факты об организме человека ezup Интересное о человеке 0 02.04.2020 16:16
Интересные факты про человека ezup Интересное о человеке 0 20.06.2017 19:42
Интересные факты о работоспособности человека ezup Интересное о человеке 1 10.12.2015 12:25
Интересные факты о поведении человека ezup Интересное о человеке 0 25.12.2014 01:00
Интересные факты про человека ezup Интересное о человеке 1 24.07.2012 15:36