[marishka]

Питание для желчного пузыря



Часто, при заболеваниях желчного пузыря, у человека портится характер.
Он становится раздражительным и беспокойным.
А все дело в этом небольшом органе, который иногда доставляет нам столько хлопот!

Желчный пузырь — орган, расположенный с правой стороны тела человека, прямо под печенью.
Это «депо» желчи, которая, во время очередного приема пищи,
выбрасывается в кишечник для ускорения переваривания.

Размер желчного пузыря небольшой, примерно, со среднее куриное яйцо.
Внутри он заполнен тягучей, зеленоватого цвета желчью.
О том, как сохранить этот орган здоровым на долгие годы и пойдет речь в нашей статье.

Полезные продукты для желчного пузыря

Морковь, болгарский перец и тыква.
Все эти овощи содержат каротин, который, трансформируясь в витамин А, улучшает работу желчного пузыря.

Сельдь и треска.
Содержат важные кислоты класса Омега, и являются важной составляющей желчи.

Рябина.
Содержит вещества, наличие которых в желчи, улучшает ее качество в несколько раз!

Капуста белокочанная.
Способна связывать токсины.
Принимает активное участие в обеспечении здоровья желчного пузыря и в формировании желчи.

Морская капуста.
Содержит большое количество органического йода, который является профилактическим средством
от большинства заболеваний желчного пузыря.

Свекла.
Аналогично белокочанной капусте, обладает очищающими свойствами,
которые с успехом используются при образовании желчи.

Яблоки.
Благодаря содержащимся в них пектинам и железу,
они способны повысить качество выделяемой желчи.

Курага, изюм и финики.
Источник калия, который необходим для обеспечения нормального тонуса стенкам желчного пузыря.

Цикорий.
Улучшает кровообращение и обменные процессы, происходящие в желчном пузыре.

Шиповник.
Благодаря содержанию большого количества натурального витамина С,
он играет важную роль в жизнеобеспечении этого органа.
----------
Общие рекомендации

Для того чтобы желчный пузырь был всегда здоров и находился
в тонусе, необходимо выполнять следующие правила:

Нормализовать работу печени
(можно принимать размолотые семена расторопши).

Не допускать переедания.

Избегать переохлаждения.

Наладить полноценное и регулярное питание.

Избегать стрессов.

Народные средства для нормализации работы желчного пузыря

Для того чтобы обеспечить нормальное функционирование желчного пузыря, следует позаботиться о его чистоте.

Для этого подойдут такие травы:

Кукурузные рыльца
Цикорий
Дымянка
Тысячелистник
Мята
Цмин песчаный (бессмертник)
Полынь
Одуванчик
Подорожник
Крапива

Для приготовления состава, следует взять все травы в равном количестве.
Настаивают их следующим образом:
три ложки смеси заливают двумя стаканами кипятка и дают настояться.
Можно добавить меда. Выпить в течение дня, натощак.
Длительность приема – один месяц.
----------
Вредные продукты для желчного пузыря

Крепкие грибные и мясные бульоны – содержат вещества, способные стать причиной камнеобразования.

Жирное жареное мясо (особенно баранина и свинина) – большая нагрузка на желчный пузырь,
поскольку для их переработки, требуется большое количество желчи.

Хрен, редька, чеснок и горчица – оказывают действие,
раздражающее стенки желчного пузыря.

Алкогольные напитки – вызывают спазм желчного протока и, как следствие, застой желчи.

http://edaplus.info/food-for-organs/...llbladder.html

[Rustron]

Хорошая инфа.
Я подозревал, что этот орган требует такого же внимания как и все остальные.
Когда есть подозрения на него - недельку пью ОМЕГУ-3. Кажется, что лучше становится.