[АпеЛьсинка]

тут скачать, вроде проверила, но если что перегружу
http://narod.ru/disk/25296027001/EC.rar.html

[marishka]

скачала,стала устанавливать,а у меня все в кракозяблах там!
видно на русском и комп мой иногда такое не читает

[АпеЛьсинка]

Мариш, а догадаться нельзя что там делать?
Там взломаная уже версия, но как ставить не помню((

[marishka]

ну а это упражнение для наших ножек))

Если вам предстоит провести весь день на ногах, то не обойтись без утренней гимнастики.
Встаньте прямо и на вдохе потяните руки вверх.
Поднимитесь на носки и застыньте в этом положении на несколько секунд.
На выдохе отведите руки и одну ногу назад.
Примите позу "ласточки".
Повторите упражнение 15-20 раз.
Так ваши ноги к концу дня будут уставать намного меньше.



а можно и так

[marishka]

Цитата

Сообщение от АпеЛьсинка

Мариш, а догадаться нельзя что там делать?

я попробую найти галочку,что продолжить инталляцию,но увижу ли как поменять язык,не знаю

[АпеЛьсинка]

Цитата

Сообщение от marishka

Примите позу "ласточки".

если я так встану в своей комнате то или надо головой в шкаф залезть а ногу на стол положить или в аквариум встать.. Больше вариантов расположить мою тушку в ограниченном пространстве нету

[marishka]

Цитата

Сообщение от АпеЛьсинка

если я так встану в своей комнате то или надо головой в шкаф залезть а ногу на стол положить или в аквариум встать.. Больше вариантов расположить мою тушку в ограниченном пространстве нету

а второй вариант,голова в пол?

[АпеЛьсинка]

Цитата

Сообщение от marishka

,голова в пол

точно.. на кровати такое можно изобразить, тока собак выгнать пока не придавила