RUFOR.ORG > Социум > Это интересно > Полезное » 15 причин, по которым стоит бегать

Новая тема Ответить
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 24.07.2012, 16:49 #1   #1
ezup
ezup на форуме
Чебуралиссимус
По умолчанию 15 причин, по которым стоит бегать
ezup
ezup на форуме

  1. Это самое лучшее упражнение для сжигания калорий.
  2. Бег ускоряет метаболизм не только во время пробежки, но и во время отдыха.
  3. Для бега не нужно дорогое спортивное оборудование.
  4. Бег улучшает социальную жизнь.
  5. А одиночные пробежки дают вам время для размышлений и самопознания.
  6. Бег поднимает настроение.
  7. Бег способствует креативности.
  8. Бег дает замечательную возможность выйти на улицу и насладиться природой.
  9. Бег поднимает самооценку.
  10. Бег помогает бороться со стрессом.
  11. Бег помогает бороться со стрессом и чувством беспокойности.
  12. Бег дает вам энергию.
  13. Бег увеличивает продолжительность жизни.
  14. Бег улучшает сексуальную жизнь
  15. Бег помогает определить цели, в направлении которых стоит работать.
Но, не смотря на все плюсы, если вы все же ощущаете дискомфорт во время пробежек, лучше обратиться к врачу. Если же врач скажет, что с вами все в порядке и занятия бегом вам не навредят, тогда стоит обратиться к тренеру. Возможно, вы делаете что-то не совсем правильно.
 
Вверх
Ответить с цитированием
Новая тема Ответить

Метки
бег


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Китайский авиаконструктор назвал причины, по которым Китаю стоит приобрести Су-57 ezup Авиационные новости 0 19.02.2020 14:29
8 лакомств, к которым не стоит даже прикасаться ezup Кулинария 1 04.06.2018 23:15
Люди, которым 100 лет ezup Интересное о человеке 0 16.07.2017 00:09
Сом весом 51 кг - улов, которым стоит похвастаться ezup Необычный улов 3 12.12.2016 00:03
Девять причин, по которым я уезжаю из России ezup Философия жизни 39 27.08.2011 18:09